Що таке сон

Сон є життєво необхідним процесом для будь-якого живого організму. З одного боку він потрібен для повного розслаблення та уповільнення роботи всіх органів, з іншого – мозок починає ще більш активну роботу, ніж під час неспання. Відбувається процес записування важливої інформації, отриманої за весь день, з короткочасної пам’яті в довготривалу. Науково доведено, що тваринам, як і людям, сняться сни.
Вчені дійшли висновку, що сни це певні образи, які виникають внаслідок «відключення» роботи лівої півкулі мозку, що відповідає за логічне мислення. У цей час права півкуля працює на повну силу, і у людини виникають фантазії, необмежені логікою. Тому сни іноді бувають такими неймовірними.
Під час швидкої фази сну все, що з нами відбувається в реальності, аналізується мозком, що призводить до появи снів. Але іноді нам сняться місця, люди або ситуації, які ні разу не зустрічалися нам у житті.

Такі сни прийнято називати вещими. З наукової точки зору, це інформація з так званої «ноосфери», глобального поля, в якому відображаються всі минулі та майбутні події, що відбуваються на Землі. Тлумачення снів такого роду дуже популярне в наш час, тому більшість людей зберігають вдома великий сонник, що дає роз’яснення незрозумілим з першого погляду образам.

Головна умова для того, щоб не забути те, що відбувається в мисленні вночі – здоровий міцний сон. Глибока повільна фаза сну близько п’яти разів за ніч чергується з короткою. Під час повільної фази мозок працює не так активно, всі процеси життєдіяльності працюють, як і під час неспання. Якщо людина прокидається не часто, шанс згадати вранці події сну збільшуються.
Великий сонник містить в собі перевірені часом і великою кількістю поколінь трактування випадків, що відбуваються з людиною уві сні. Це необхідно, оскільки імпульси ноосфери постають у свідомості людини туманно. Під час неспання, через вироблення нейронами мозку гормону серотоніну відбувається блокування надходження потоків інформаційного поля в мозок людини. Вночі цей процес сповільнюється, і, хоч і вибірково, але відомості доходять до організму.

Сни бувають не тільки хорошими, але й поганими. Помилкове твердження, що кошмари обов’язково повторяться в майбутньому людини. Вони з’являються внаслідок тривалого емоційного напруження, простіше кажучи, проблем на роботі або вдома. Обнадіює і великий сонник, будь-який поганий сон тлумачиться благополучно, і нічим страшним у житті не обертається.
Хоч людські думки на цей рахунок і розділяються, адже деякі вважають великий сонник нісенітницею, заперечувати його правдивість не варто. Це може перевірити кожен. Варто всього лише зберігати його ближче до ліжка, і після пробудження, поки сон ще не забутий, заглянути в нього.

Записки дачника зі стажем