Як правильно обирати матрац

Казалось би, в тому, щоб купити собі матрац, немає нічого складного. Але це лише на перший погляд. Неправильно обраний ортопедичний матрац може стати причиною найрізноманітніших неприємних наслідків. Перераховувати всі ці наслідки, сенсу немає. Достатньо сказати, що хребет людини виконує найважливіші функції в організмі і при цьому досить крихкий. Навіть невелике порушення задуманого в природі балансу цієї частини тіла призводить до серйозних захворювань.

Так як же правильно вибрати ортопедичний матрац і чим він власне кажучи, функціонально відрізняється від звичайного?

Ортопедичним називається матрац на якому, хребет людини під час лежання зберігає ідеально пряме положення. Вибираючи його потрібно виходити з кількох критеріїв. Основними з них, можна вважати наступні:

Біологічний вік людини

Її фізична активність та її вага

Наявність або відсутність болю в хребті

Особисті побажання щодо комфортності

Вік покупця матраца відіграє немаловажливу роль при вирішенні купити матрац. Чим менший вік людини, тим більш жорсткий матрац можна вибирати. Людина у віці до 25 років продовжує рости і для того щоб цей ріст проходив правильно, необхідно з особливою відповідальністю підходити до вибору спального місця. Забезпечити правильне положення тіла в такому віці здатні або жорсткий матрац, або матрац середньої жорсткості.

Після 25 і приблизно до 47 років організм кожної людини функціонує без особливих змін і до вибору ортопедичного матраца можна підходити більш лояльно. Для людей такого віку підійде матрац будь-якої жорсткості і його вибір може залежати лише від особистих уподобань покупця.

Вік від 47 і старше вимагає найкомфортніших умов для сну. Літнім людям підійде матрац підвищеної м’якості. Такий матрац забезпечує хорошу роботу кровоносної та дихальної систем вашого організму під час сну.

Також величезне значення має вага покупця матраца. Якщо передбачається, що ви придбаєте матрац для пари і на одному матраці ви плануєте відпочивати і спати разом, то при покупці матраца слід врахувати вагу їх обох.

Найбільше пощастило людям, вага яких від 60 до 90 кг. Вони можуть вибрати собі матрац будь-якої жорсткості, оскільки їх вага вважається нормою. Людям вагою від 40 до 60 кг необхідні більш м’які матраци. Тим, чия вага більше 90 кг слід вибрати найбільш жорстку модель серед відповідних за віком матраців.

Фізична активність людини також є немаловажливим критерієм. Чим більше активності, тим більше навантаження йде на хребет, а значить, тим більша анатомічність потрібна вибраному матрацу. Людям, які ведуть дуже активний спосіб життя, слід вибирати матрац найбільшої жорсткості. Малоактивним навпаки.

На завершення варто сказати, що всі параметри, перелічені вище, є в достатній мірі умовними. Більшість покупців придбаває матраци, опираючись головним чином на індивідуальні побажання щодо його комфортності та жорсткості.

Записки дачника зі стажем